Comme beaucoup d’entre vous, j’ai traversé une période où je ne me reconnaissais plus. Quelques kilos en trop, des vêtements qui serrent, une fatigue persistante… Il était temps de passer à l’action.
Plutôt que de me frustrer avec des interdits, j’ai choisi une autre voie : écouter mon corps, progressivement et dans la durée.
Petit à petit, j’ai testé ce qui me convenait le mieux : des recettes légères et simples, des conseils pratiques, et surtout, une motivation qui ne cesse de grandir.
C’est comme ça qu’est né mon blog : recettepourmaigrir.com. Un espace bienveillant où je partage : Des recettes gourmandes et healthy, Des tips pour éviter les craquages, Des idées pour se remettre au sport doucement, Et bien sûr, du soutien au quotidien !
Je suis convaincue qu’on peut mincir sans culpabiliser, et surtout, à son propre rythme. L’important, c’est de s’aimer à nouveau.
Laisser un commentaire